Набір STRONG Hop-Sport з лавкою — силовий набір для домашніх тренувань
Набір STRONG Hop-Sport призначений для силових тренувань на вільних вагах удома. Комплект поєднує тренувальну лаву, два гантельні грифи, чавунні диски та гайки Вейдера для фіксації навантаження.
Він допомагає організувати вправи для м'язів грудей, рук, плечей, спини, преса, ніг і сідниць. Підійде тим, хто хоче самостійно добирати робоче навантаження та виконувати різні базові й допоміжні вправи вдома.
Доступні варіанти
Вагу набору та модель лави обирають перемикачем на сторінці товару:
- 40 кг — лава HS-1030
- 67 кг — лава HS-1035
- 106 кг — лава HS-1055, HS-1065 або HS-1075
- 146 кг — лава HS-1055, HS-1065 або HS-1075
- 179 кг — лава HS-1065 або HS-1075
Ключові переваги набору
- Комплексний формат — лава, гантельні грифи, диски та фіксувальні гайки зібрані в одному наборі.
- Тренування на вільних вагах — можна самостійно добирати навантаження для різних вправ.
- Чавунні диски — формують навантаження для гантельних тренувань.
- Два прямі грифи — дозволяють зібрати дві гантелі для симетричних вправ.
- Гвинтові замки — гайки Вейдера допомагають зафіксувати диски на грифах.
- Сталеві елементи — матеріали набору розраховані на регулярне домашнє використання.
- Широке призначення — набір можна застосовувати для тренування верхньої та нижньої частин тіла.
Домашні тренування для всіх груп м'язів
Набір дає змогу побудувати заняття навколо вправ із гантелями та власною вагою. Диски різної маси допомагають змінювати конфігурацію гантелей відповідно до обраної вправи та поточного рівня підготовки.
Лава з набору стане основою для жимових рухів, вправ на прес і роботи з гантелями в положенні сидячи або лежачи. Такий формат зручний для домашньої зони тренувань.
Конструкція для вправ з гантелями
До комплекту входять тренувальна лава, два прямі гантельні грифи, чавунні диски та чотири гайки Вейдера з гвинтовим типом замка. Це дозволяє закріплювати диски на грифах і збирати гантелі для почергової або одночасної роботи обома руками.
Контроль навантаження у вільних вагах
Вільні ваги дають можливість вибирати склад гантелей залежно від вправи: для ізольованих рухів можна використовувати менше навантаження, а для базових вправ — додавати диски. Такий підхід допомагає планувати поступове ускладнення домашніх тренувань.
Загальні характеристики
- Бренд: Hop-Sport
- Назва набору: Strong
- Клас: домашній
- Тип навантаження: на вільних вагах
- Матеріали: сталь, чавун
- Форма грифа: пряма
- Вид замка: гвинтовий
- Діаметр отвору: 31 мм
- Базова комплектація: тренувальна лава, гантельні грифи — 2 шт., диски, гайки Вейдера — 4 шт.
- Країна виробництва: Китай
- Країна реєстрації бренду: Німеччина
- Гарантія: 60 місяців
Кількість і номінал дисків, а також параметри лави залежать від обраного варіанта.
Популярні вправи з набором
- Жим гантелей лежачи — вправа для м'язів грудей, плечей і рук із використанням лави.
- Жим гантелей сидячи — варіант для тренування плечей і трицепсів.
- Тяга гантелі в нахилі — допомагає опрацьовувати м'язи спини та рук.
- Згинання рук із гантелями — вправа для цільового тренування біцепсів.
- Присідання з гантелями — для роботи з м'язами ніг і сідниць.
- Випади з гантелями — вправа для ніг, сідниць і координації рухів.
- Скручування на лаві — вправа для м'язів преса.
FAQ — Поширені запитання про силовий набір STRONG
Що входить до комплекту набору Hop-Sport STRONG?
Комплект містить тренувальну лаву, два гантельні грифи, чавунні диски та чотири гайки Вейдера. Кількість дисків і модель лави залежать від обраного варіанта.
З яких матеріалів виготовлений набір?
У характеристиках вказано сталь і чавун. Чавун використовується для дисків, а сталеві елементи входять до конструкції набору.
Який тип замка використовується на гантельних грифах?
Набір оснащений гвинтовим типом замка. Для фіксації дисків передбачені гайки Вейдера.
Який діаметр отвору дисків у наборі STRONG?
Діаметр отвору становить 31 мм. Цей параметр важливий для сумісності дисків із гантельними грифами набору.
Для яких груп м'язів підходить набір з лавкою та гантелями?
Набір призначений для вправ на груди, плечі, руки, спину, прес, ноги та сідниці.
Яка гарантія на набір STRONG?
Гарантія на товар становить 60 місяців.
