Масажний ролик Cornix EVA 33 x 14 см - ролик для МФР, самомасажу та відновлення
Масажний ролик Cornix створений для міофасціального релізу, самомасажу та роботи з м'язами до або після фізичної активності. Формат 33 x 14 см зручний для прокочування спини, стегон, литок, сідниць, рук і плечового поясу.
Ролик поєднує матеріали EVA та PVC, має високу твердість і рельєфну поверхню. Він підійде для домашніх занять і професійного використання спортсменами, прихильниками фітнесу, йоги, пілатесу, бігу та розтяжки.
Масажний ролик Cornix - висока твердість для інтенсивного МФР
Висока твердість ролика забезпечує відчутний тиск під час прокочування та допомагає цілеспрямовано працювати з напруженими ділянками. Інтенсивність контакту легко контролювати положенням тіла та силою тиску на ролик.
Такий ролик для масажу зручний для розминки перед тренуванням, коли потрібно підготувати м'язи до руху, і для спокійної відновлювальної практики після навантаження. Новачкам варто починати з помірного тиску.
МФР ролик Cornix EVA - рельєфна поверхня для різних зон тіла
Рельєфна поверхня масажного ролика створює різну інтенсивність контакту під час прокочування. Це дозволяє чергувати плавну роботу з великими м'язовими групами та більш прицільний вплив на локальні зони.
Діаметр 14 см забезпечує стабільну опору під час вправ лежачи або сидячи, а довжина 33 см підходить для регулярної роботи з основними ділянками тіла. Компактний формат зручно використовувати вдома та брати на тренування.
Ролик для масажу Cornix - для дому, залу та активного способу життя
Масажний ролик стане практичним інвентарем для людей, які тренуються, бігають, займаються функціональним тренінгом або багато часу проводять у сидячому положенні. Його можна включити до щоденної рухової рутини без складного налаштування.
Ролик підходить для домашнього та професійного використання. Його застосовують у фітнесі, йозі, пілатесі, розтяжці й відновлювальних заняттях, підбираючи тиск відповідно до власного комфорту.
Ключові переваги масажного ролика Cornix EVA
- Формат 33 x 14 см - підходить для прокочування великих м'язових груп і локальних зон.
- Висока твердість - забезпечує інтенсивний контакт під час МФР та самомасажу.
- Матеріали EVA та PVC - поєднують комфортну зовнішню поверхню та стабільність конструкції.
- Рельєфна поверхня - дозволяє варіювати відчуття під час прокочування.
- Контроль інтенсивності - силу впливу можна змінювати положенням тіла та тиском.
- Для МФР - підходить для міофасціального релізу в межах тренувальної рутини.
- Підготовка до навантажень - зручний для розминки перед заняттям.
- Відновлювальна практика - допомагає організувати самомасаж після активності.
- Домашнє та професійне призначення - можна використовувати вдома або в тренувальному просторі.
- Компактна вага - вага 0,82 кг зручна для перенесення та зберігання.
Технічні характеристики масажного ролика Cornix EVA
- Бренд: Cornix
- Тип: ролик
- Матеріал: PVC, EVA
- Довжина: 33 см
- Ширина: 14 см
- Висота: 14 см
- Твердість: висока
- Вага: 0,82 кг
- Кількість в упаковці: 1
- Призначення: домашнє, професійне
- Країна реєстрації бренду: Польща
- Гарантія: 14 днів
Популярні вправи з масажним роликом Cornix
- Прокочування литок - виконуйте рухи від щиколотки до зони під коліном, контролюючи тиск руками.
- Опрацювання передньої поверхні стегон - прокочуйте квадрицепси в положенні з опорою на передпліччя.
- Прокочування задньої поверхні стегон - використовуйте ролик сидячи, переміщуючи вагу тіла вперед і назад.
- Самомасаж сідниць - працюйте сидячи на ролику, змінюючи положення таза для різних ділянок.
- Прокочування верхньої частини спини - виконуйте вправу лежачи, підтримуючи шию та контролюючи амплітуду руху.
- Робота з плечовим поясом - прокочуйте м'язи біля лопаток і плечей з помірним тиском.
- МФР перед тренуванням - виконуйте коротке прокочування цільових м'язових груп перед основним навантаженням.
FAQ - Поширені запитання про масажний ролик Cornix EVA
Які розміри має масажний ролик Cornix?
Довжина ролика становить 33 см, а ширина і висота - по 14 см.
З яких матеріалів виготовлений МФР ролик Cornix?
Для виготовлення використано EVA та PVC.
Яка твердість у ролика для масажу Cornix?
Модель має високу твердість, тому створює інтенсивний контакт під час прокочування.
Чи підходить масажний ролик Cornix для спини?
Так, формат ролика зручний для прокочування м'язів верхньої частини спини та зони біля лопаток у положенні лежачи.
Чи можна використовувати ролик Cornix для МФР?
Так, ролик призначений для міофасціального релізу, самомасажу, розминки та відновлювальної практики.
Чи підійде ролик для масажу новачкам?
Так, але через високу твердість варто починати з коротких вправ і помірного тиску, поступово адаптуючи навантаження.
Чи можна користуватися масажним роликом вдома?
Так, модель має домашнє та професійне призначення, тому її можна використовувати у власній тренувальній рутині або в залі.
Яке максимальне навантаження витримує ролик Cornix?
Виробник не вказує числове значення максимального навантаження. Ролик слід застосовувати за призначенням для вправ із прокочуванням м'язів у положенні сидячи або лежачи.
