Скамья для жима York Fitness ASPIRE 220 — многофункциональная домашняя скамья со стойкой для штанги и партой Скотта
York Fitness ASPIRE 220 — тренировочная скамья для силовых занятий со свободными весами в домашнем спортзале. Конструкция объединяет скамью для жима, стойки для штанги, парту Скотта и фиксатор для ног, чтобы выполнять разнообразные упражнения на одном тренажёре.
Регулируемая спинка с диапазоном наклона от 0 до 90 градусов помогает адаптировать положение для горизонтального, наклонного и вертикального жима. Складная и разборная конструкция делает скамью практичным решением для регулярных тренировок дома.
Ключевые преимущества скамьи для жима York Fitness ASPIRE 220
- Многофункциональная конструкция — объединяет скамью, стойки для штанги, парту Скотта и фиксатор для ног.
- Регулируемая спинка — наклон от 0 до 90 градусов позволяет менять положение для разных упражнений.
- Стойки для штанги — поддерживают тренировки со штангой и свободными весами.
- Парта Скотта — помогает выполнять изолированные упражнения для бицепса.
- Фиксатор для ног — обеспечивает опору во время упражнений на мышцы пресса и нижней части тела.
- Мягкие ролики — обеспечивают комфортный контакт с ногами во время тренировки.
- Быстрая регулировка спинки — позволяет оперативно менять рабочее положение между подходами.
- Максимальная нагрузка 150 кг — подходит для домашних силовых занятий с контролируемым весом.
- Складной формат — помогает рациональнее использовать пространство после тренировки.
- Мягкая износостойкая поверхность — повышает комфорт во время продолжительных занятий.
Скамья для жима York Fitness — для кого подходит и где использовать
Скамья рассчитана на домашних пользователей, которые хотят составить базовую программу силовых тренировок с гантелями и штангой. Она подходит для проработки мышц груди, рук, плеч, спины, пресса, ног и ягодиц в условиях домашнего тренировочного пространства.
Тренажёр подходит для квартиры, дома или домашней фитнес-зоны, где важно объединить несколько функций в одном оборудовании. Рабочие габариты 166 x 130 x 142 см следует учитывать при планировании места для безопасного выполнения упражнений.
Скамья для жима York Fitness ASPIRE 220 — регулируемая спинка для разных углов тренировки
Спинка регулируется в пределах от 0 до 90 градусов, поэтому можно настроить скамью для горизонтального жима, упражнений под наклоном или занятий в более вертикальном положении. Это помогает менять акценты в тренировке и подбирать удобное положение в зависимости от упражнения.
Система быстросъёмной регулировки упрощает переход между положениями. Пользователь может быстрее адаптировать скамью к следующему подходу, не тратя лишнее время на сложную перенастройку конструкции.
Скамья для жима со стойкой York Fitness — силовые упражнения со штангой и гантелями
Встроенные стойки для штанги позволяют организовать домашние упражнения со свободными весами. Такая конфигурация подходит для жимовых движений, когда требуется опора для размещения штанги перед началом подхода.
Скамью также можно использовать с гантелями для упражнений на грудь, плечи и руки. Регулируемая конструкция позволяет комбинировать положения спинки и выбирать формат тренировки в соответствии с подготовленным комплексом упражнений.
Многофункциональная скамья для жима York Fitness — парта Скотта и фиксатор для ног
Парта Скотта создаёт опору для рук во время упражнений на бицепс, помогая сосредоточиться на контролируемом движении. Она дополняет основные жимовые упражнения и расширяет возможности домашних силовых тренировок.
Фиксатор для ног с мягкими роликами обеспечивает опору во время упражнений на пресс и нижнюю часть тела. Сочетание этих элементов позволяет использовать одну тренировочную скамью для последовательной проработки нескольких мышечных групп.
Популярные упражнения со скамьёй для жима York Fitness ASPIRE 220
- Жим штанги лёжа — базовое упражнение для мышц груди, рук и плечевого пояса.
- Жим гантелей на скамье — позволяет тренировать мышцы груди и плеч со свободной траекторией движения.
- Жим под наклоном — выполняется после регулировки угла спинки для изменения положения тела.
- Сгибание рук на парте Скотта — упражнение для целевой тренировки бицепса с опорой для рук.
- Скручивания на пресс — фиксатор для ног помогает удерживать положение во время выполнения движения.
- Упражнения для ног — конструкция с упорами для ног дополняет домашний комплекс силовых занятий.
Технические характеристики скамьи для жима York Fitness ASPIRE 220
- Тип: тренировочная скамья с партой Скотта
- Класс: домашний
- Тип нагрузки: со свободными весами
- Конструкция: со стойками, с фиксатором для ног, регулируемая, разборная, складная
- Максимальная нагрузка: 150 кг
- Регулировка наклона спинки: от 0 до 90 градусов
- Длина в рабочем виде: 166 см
- Ширина в рабочем виде: 130 см
- Высота в рабочем виде: 142 см
- Вес: 30 кг
- Гарантия: 24 месяца
- Страна регистрации бренда: США
- Страна-производитель товара: Китай
FAQ — Часто задаваемые вопросы о скамье для жима York Fitness ASPIRE 220
Какую максимальную нагрузку выдерживает скамья для жима York Fitness ASPIRE 220?
Максимальная нагрузка составляет 150 кг. Во время тренировок важно учитывать суммарный вес пользователя и спортивного оборудования.
Регулируется ли спинка скамьи для жима York Fitness?
Да, спинка регулируется в диапазоне от 0 до 90 градусов и оснащена системой быстросъёмной регулировки.
Есть ли в скамье York Fitness ASPIRE 220 стойка для штанги?
Да, конструкция оснащена стойками для штанги, поэтому скамья подходит для силовых упражнений со свободными весами.
Можно ли тренировать бицепс на скамье для жима York Fitness ASPIRE 220?
Да, модель оснащена партой Скотта, которая используется для упражнений на сгибание рук и целевой тренировки бицепса.
Подходит ли тренировочная скамья York Fitness для упражнений на пресс?
Да, фиксатор для ног с мягкими роликами обеспечивает опору для упражнений на мышцы пресса.
Каковы размеры скамьи для жима York Fitness в рабочем виде?
Размеры в рабочем виде составляют 166 см в длину, 130 см в ширину и 142 см в высоту.
Можно ли сложить скамью York Fitness ASPIRE 220 после тренировки?
Да, модель имеет складную и разборную конструкцию, что помогает организовать хранение в домашнем пространстве.
Для каких мышечных групп предназначена многофункциональная скамья для жима York Fitness?
Скамья предназначена для тренировки мышц груди, рук, плеч, спины, пресса, ног и ягодиц.
